鹽是每個人的生活中都是一種必需的調(diào)味料，可是人們大多應該只是了解了普通食鹽的作用，對海鹽的好處沒有深入的了解。今天小編就為大家介紹一下關(guān)于海鹽你所不知道的那些事兒！

海鹽在古代采用古老傳統(tǒng)的手工制鹽工藝，經(jīng)精選、加工制成，具有天然純凈、晶瑩潔白、咸中帶鮮、回味甘甜的特點。海鹽的純凈度比較高，而普通的食鹽可能會有一些化學的成分，和普通食鹽的化學味道相比，它的味道吃起來會有一種比較新鮮的感覺，有更加好的口感。

有調(diào)查曾經(jīng)表示，海鹽中有超過七十種的微量元素，是健康生活的根本。它可以讓身體內(nèi)的各個細胞都更好地工作起來，同時創(chuàng)造出更多的有益物質(zhì)，對電解質(zhì)的平衡也有一定好處。海鹽當中有對健康有益的抗氧化劑，也含有鉀、鐵和銅等物質(zhì)，礦物質(zhì)可以幫助身體更好調(diào)節(jié)水分，同時讓身體內(nèi)的酸堿度達到平衡，接著也可以減少身體內(nèi)的各種不良反應。

海鹽對心臟的健康也有不錯的好處，身體內(nèi)部血液的粘稠度過高的時候，會影響到心臟的正常血液循環(huán)，也能讓提供給身體一定的等離子體，讓血液循環(huán)變得更加良好。

【一：治療哮喘】

如果患有季節(jié)性過敏癥或哮喘，可以嘗試使用海鹽治療。喝下一杯水后將這種鹽放在舌頭上可以促進呼吸并清除肺部黏液。經(jīng)常使用海鹽甚至可以取得和處方吸入器一樣的治療哮喘效果。

【二：抗抑郁】

海鹽還有抗抑郁的作用。很多自然理療師使用海鹽幫助促進和維持患者的色胺，色拉扥寧和褪黑激素水平。鋰是一種許多抗抑郁藥物使用的成分，也可以用海鹽替代治療抑郁癥患者。海鹽還是一種自然催眠劑，有助于促進睡眠。因此，在喝一杯水后，將幾粒海鹽放在舌頭上慢慢溶化可以幫助獲得良好的睡眠。

【三：控制血糖】

糖尿病患者也可以從海鹽獲得好處，因為這種物質(zhì)有平衡血糖水平的作用，它可以減少對胰島素注射的需要量。海鹽還幫助刺激腎功能，有助于把體內(nèi)過多的酸通過尿液排出體外，這可以讓身體pH值保持正常水平。

【四：控制油脂】

夏天皮膚出油是一大煩惱。對于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

【五：除青春痘印】

青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。

【六：護理背部青春痘】

入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。

【七：除皮膚黑斑】

用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。

看了這篇文章之后，想必許多人都了解到了海鹽的珍貴之處，也大概了解到了海鹽與普通食鹽的當普通的食鹽的區(qū)別。當然，不能因為海鹽有如此多的功效就過量食用，吃鹽最好不要太多，不管是普通食鹽還是海鹽，攝入量都應該控制在合理范圍之內(nèi)，當鹽分攝入過多的時候，我們可以通過多喝水來緩解這種情況。